|
'Droga do sukcesu'
to projekt warsztatów otwartych dla studentów wszystkich uczelni i kierunków studiów.
Ich celem jest rozwój umiejętności przydatnych w trakcie studiów i po nich, takich jak asertywność, planowanie przyszłości, komunikacja czy autoprezentacja.
Realizować je będą członkowie Grupy Szkoleniowej, rozwijający swoje umiejętności trenerskie od października 2010.
Aby się zapisać, Pobierz formularz zgłoszeniowy
i odeślij wypełniony na adres:
Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.
Zapisy trwają do wyczerpania wolnych miejsc! Wszyscy zgłaszający się później zostaną wpisani na listę rezerwową.
Istnieje możliwość zapisu na więcej niż jeden warsztat (max. 3) !
Po zakończeniu warsztatu uczestnikom rozdane zostaną zaświadczenia o udziale.
Uwaga: w polu 'tytuł warsztatu' proszę wpisać tytuł z tabeli poniżej
| Data |
Godzina |
Sala |
Tytuł warsztatu
|
Opis |
Prowadząca |
Wolne miejsca |
| 13.05 |
12.00 - 15.00 |
2.105 |
"Opanuj się!" - czyli rzecz o stresie
|
Każdy z nas odczuwa jego nieprzyjemne skutki, ale skąd on się właściwie bierze? Czy czemuś służy? Czy zawsze jest zły?
Na warsztacie uzyskasz odpowiedzi na te pytania oraz poznasz sposoby radzenia sobie ze stresem, które pomogą Ci efektywniej go kontrolować.
|
Kaja Motylska |
- |
| 14.05 |
10.00-13.00 |
1.101 |
W zarządzaniu Twoim czasem nasz warsztat będzie Ci kompasem! |
Wielu z nas chciałoby posiąść umiejętność zarządzania czasem - najlepiej w taki sposób, by dzień trwał dłużej niż 24h. Brzmi zachęcająco, lecz niestety mało prawdopodobne, by czas zechciał nas posłuchać. Dlatego też, na naszym warsztacie nie nauczycie się nim zarządzać. Możemy jednak zaoferować Wam pomoc w zarządzaniu SOBĄ w czasie. Na naszych zajęciach poznacie kilka technik pomocnych zaplanować swój czas tak, by "najważniejsze było najważniejsze", a przy tym, by starczyło czasu na "ważne, choć niepilne" sprawy i różnego rodzaju "czasoumilacze".
Jeśli chcecie przekonać się, że w życiu naprawdę można znaleźć czas na pracę i przyjemności, zapraszamy na nasz warsztat. Poznacie wiele praktycznych wskazówek, co do efektywnego zaplanowania Waszego czasu oraz tego, jak najłatwiej możecie wcielić je w życie. Znajdź czas na
nasz warsztat i zacznij zarządzać sobą w czasie ; )
|
Beata Stawarska, Kasia Potasz
|
0 (tworzymy listę rezerwową) |
| 14.05 |
14.00-17.00 |
1.101 |
I kto tu rządzi? Czyli o sposobach radzenia sobie ze stresem |
Stres występuje w życiu każdego z nas, pogarszając nasze samopoczucie i przeszkadzając w osiąganiu celów. Dlatego warto zastanowić się, czym tak naprawdę jest i w jaki sposób możemy go kontrolować. Warsztat jest skierowany do wszystkich, którzy chcą uświadomić sobie swoją rolę w powstawaniu i przeżywaniu stresu, a także poznać sposoby radzenia sobie z nim.
|
Małgorzata Kuś |
1
|
| 15.05 |
10.00-13.00 |
1.101 |
W zgodzie ze sobą - rzecz o asertywności
|
Warsztat stworzy okazję do zapoznania z typowymi rodzajami zachowań w sytuacji konfliktowej oraz przećwiczenia reakcji asertywnej.
|
Agnieszka Kramarczyk |
5 |
| 15.05 |
14.00-17.00 |
1.101 |
Zaprogramuj swoją przyszłość na Sukces!
|
Na warsztacie nauczysz się lub wreszcie będziesz miał okazję, czas i motywację, aby wyznaczyć sobie lub uporządkować swoje dążenia i cele życiowe. Poznasz kompleksowe techniki wyznaczania sobie celów długoterminowych i tworzenia planów pomagających je osiągnąć. Dostaniesz szansę zaprogramowania swojego życia na Sukces!
|
Asia Kotek |
3
|
| 15.05 |
14.00-17.00 |
2.105 |
"Pokaż się z najlepszej strony!" - czyli kilka słów o autoprezentacji
|
Chciałbyś dowiedzieć się czym właściwie jest autoprezentacja? Jakie są jej style i techniki? Jaki jest Twój styl autoprezentacji i jak odbierają go inni? Dlaczego niektórzy ludzie w kilku słowach potrafią zjednać sobie innych, podczas gdy Tobie zajmuje to kilka godzin...dni...lat?
Codziennie, co chwilę, w każdej sytuacji interperosnalnej w jakiś sposób prezentujemy siebie, mówimy coś o sobie. Nie możemy tego uniknąć... Możemy jednak sprawić, aby to, co zaprezentujemy było zgodne z tym, co chcielibyśmy pokazać...
Chcesz wiedzieć jak to zrobić? Ten warsztat jest dla Ciebie!
Zapraszamy!
|
Malwina Perz |
0 (tworzymy listę rezerwową)
|
| 16.05 |
12.00-15.00 |
1.101 |
Co ja tutaj robię? Rzecz o rolach grupowych
|
Zastanawiasz się czym są role grupowe, jaki wpływ mają na innych i w jakie role wchodzisz w grupie? Ten warsztat jest właśnie dla Ciebie!
|
Aga Kaleta |
9 |
Wszystkie warsztaty odbywają się na ul. Łojasiewicza 4 (kampus UJ, przystanek 'Rostworowskiego')
|
